Twee maal per week doet u een half uur oefeningen, gemakkelijk liggend in een cabine waarin het ongeveer 38ºC is. U begint met een basisschema voor buik, billen, benen en armen zodat uw lichaam voorbereid is op de volgende schema’s. Door regelmatige metingen kunnen we uw programma aanpassen op uw probleemzones en wensen. In de cabine zitten hand- en voetlussen die voor weerstand zorgen tijdens de oefeningen waardoor u intensief maar comfortabel traint en afslankt op de door u gewenste plaatsen. De warmte voorkomt spierpijn, de oefeningen zorgen voor een goede doorbloeding en overtollig vet verdwijnt op plaatsen waar u dat wilt. De oefeningen zijn niet zwaar en iedereen kan ze met plezier uitvoeren. Dit alles onder begeleiding en in een rustige ontspannen sfeer. De ervaring leert, dat rugproblemen en reumatische klachten soms zelfs verminderen.
Ook als u resultaat heeft bereikt kunt u bij Body Balance For life blijven om uw figuur en conditie op peil te houden.
Door de gerichte oefeningen corrigeert uw figuur plaatselijk of totaal maar u bereikt nog meer:
Na de bewegingssessie gaat de calorieverbranding nog een poos door. Dit is het zogenaamde after-burn effect: de periode van stofwisseling in rust. Om dit effect te behouden is het belangrijk om minstens 2 keer per week de bewegingen in de TFM-cabine uit te voeren. Ook erg belangrijk is het om elke dag minstens 1,5 tot 2 liter water te drinken, dit bevordert de afvoer van afvalstoffen.
De resultaten:
TFM staat voor Thermo Fysische Methode. Jaren geleden in Zwitserland ontwikkeld en heeft wereldwijd tot op heden haar kwaliteit en doeltreffendheid bewezen. De methode bestaat uit het doen van specifieke oefeningen in een verwarmde cabine. Hierdoor worden probleemzones zoals, taille, buik, billen, heupen en benen slanker, strakker en gladder.
Door de gerichte oefeningen corrigeert uw figuur plaatselijk of totaal. Maar u bereikt nog meer:
Tijdens de ozon-zuurstoftherapie worden uw huid en spierweefstels echt verwend. In de ozoncabine doet u geen oefeningen. U kunt er 15 minuten heerlijk relaxen. De ozon komt in contact met de huid en wordt via de perifere bloedvaten door de huid opgenomen. Hierdoor wordt de stofwisseling geactiveerd en de regeneratie en doorbloeding van de huid gestimuleerd. Het gevolg is een mooie strakke en gladdere huid en cellulite afname.
Ozon is een hoogwaardige vorm van zuurstof. Zuurstof waar extra energie aan is toegevoegd. De stofwisseling en bloedcirculatie worden gestimuleerd, zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Hierdoor zal cellulitus duidelijk verminderen en wordt de huid strak en glad. De ozonzuurstof zorgt eveneens voor extra energie. Je voelt je veel fitter!
